stress

Votre boulot vous tue?

Besoin d'un coup de main pour vous redonner du cœur à l'ouvrage?

Je vous invite à mon atelier "Combiner Carrière et Santé", le lundi 22 juillet à 17h30 à Bruxelles. En petit groupe, nous échangerons toutes nos idées autour du bien-être au travail. Au programme: des exercices pratiques et un tas de trucs et astuces que vous pourrez immédiatement introduire dans votre quotidien professionnel.

Objectifs: retrouver un maximum de plaisir au bureau, préserver votre énergie et améliorer votre santé. Je vous propose une approche nutritionnelle qui stimule votre dynamisme, des conseils d'hygiène de vie pour vous sentir frais et dispos, quelques points de stress et time management pour rester zen.

Envie d'en savoir plus? Cliquez ici!

Curieux de découvrir qui se cache derrière cette invitation? Lisez mon histoire.

L'atelier se donnera en version belge, bilingue français - néerlandais, dans un endroit particulièrement agréable dans le centre de Bruxelles (Rue de Laeken 95 - 1000 Bruxelles). Gares, tram, métros, bus et parkings à proximité. Je prévois de quoi nous hydrater et quelques grignotis et vous demande une participation de 20€.

Je me réjouis déjà de vous accueillir et de passer ensemble un bon moment. Invitez vos amis surchargés de travail, stressés, hypertendus et sympas! Et tous les professionnels qui veulent rester jeunes, beaux et actifs.

Pour réserver votre place, contactez-moi!

A bientôt!

Aline

La flemme du lundi matin.

La flemme du lundi matin

Je ne sais pas si c'est l'hiver belge interminable mais impossible de trouver l'énergie de vous écrire un article la semaine dernière. Bien que j'adore partager mes petites infos avec vous, une lourdeur me donnait l'impression que toutes les petites tâches du quotidien devenaient insurmontables. Au bout de quelques jours, l'ampoule s'est enfin allumée et voilà que je me souviens de prendre quelques gouttes de Hornbeam, un elixir floral. Mis  au point par le Docteur Bach, cet elixir de Charme, l'arbre de nos plaines et forêts, est un réel coup de pouce quand le starter naturel ne se met pas en route. Voyez ses fruits qui pendent un peu tristement...

A chaque fois que l'on se sent dans l'incertitude, pas assez fort, mentalement ou physiquement, pour porter le fardeau de la vie et assumer le quotidien, la fleur de Bach Hornbeam nous redonne l'entrain pour arriver sans effort au bout de ces tâches.

Pensez-y! Dès que la lassitude vous envahit, si vous remettez tout au lendemain, si ce matin vous auriez préféré rester dans votre lit plutôt que de commencer la semaine de travail, si la vaisselle sale n'en finit pas de trainer et que le linge ne se repasse pas tout seul, deux gouttes de Hornbeam sous la langue matin et soir, et ça repart!

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Haut les coeurs et bonne semaine,

Aline